Personal Trainerin

Kraftausdauertraining, Reha- und Athletiktrainerin, Training mit Kindern
 

Im schönen Münchner Süden geboren und aufgewachsen, habe ich spanische Wurzeln. Seit mehr als 11 Jahren spiele ich leistungsorientiert Fußball und bin seit mittlerweile 7 Jahren Trainerin bei meinem Heimatverein, dem TSV Solln. Das Jahr nach meinem Abitur habe ich genutzt, um Teile der Welt zu bereisen, bevor ich im Oktober 2019 meinen Bachelor der Sportwissenschaften an der TU München angefangen habe. 

Was sind deine Spezialgebiete, was den Job angeht?

Kraftausdauertraining, Koordinationstraining, Training mit Kindern

Wie kamst du zu dem, was du heute machst?

Sport war schon immer meine große Leidenschaft, daher war mir schon früh klar, dass Sport der Hauptbestandteil meines Berufes sein soll. Nach langem Überlegen Sport mit Mathe als Nebenfach auf Lehramt zu studieren bin ich auf den Studiengang Sportwissenschaften gestoßen und habe mich letzten Endes für diesen entschieden und bis heute sehr zufrieden mit meiner Entscheidung. Zu Paulabewegt bin ich im Rahmen eines Praktikums innerhalb meines Studiums gekommen und sehr glücklich Teil dieses Teams zu sein.

Wie lautet dein Lebensmotto?

„Ein Tag ohne Lachen ist ein vergeudeter Tag.“ und „Your only limit is your mind.“

Was darf im Kühlschrank niemals fehlen?

Feta, Avocado, Eier

Wie sieht ein perfekter Tag für dich aus?

Nach dem Aufstehen mit meiner Mitbewohnerin in die Isar springen, danach entspannt und ausgiebig brunchen. Anschließend spontan schauen was der Tag bringt. Am Abend ins Training und danach mit Freunden kochen und den Tag entspannt ausklingen lassen.

Wie sieht ein perfektes Training für dich aus?

Für ein perfektes Training brauche ich genügend Zeit und ein Tagesziel, dass ich erreichen will. Meine perfekte Trainingseinheit besteht aus Kraft- und Ausdauereinheiten und am Ende des Tages mit einer Leistungssteigerung und dem Erreichen meines Tagesziels.

Was ist deine größte Schwäche?

Meinen Perfektionismus und mein Temperament richtig zu dosieren.

Was zeichnet dich aus?

Meine offene, ehrliche, fröhliche Art, meine Verlässlichkeit, Zielstrebigkeit, Spontanität und natürlich meine Grübchen. 

Ausbildung

B. Sc. Sportwissenschaft i.A.

qualifikation

B-Trainer Leistungssport
B-Trainer Fußball
C-Trainer Breitensport

IN

Toleranz / Ehrlichkeit / Spontaneität

OUT

Ignoranz / Faulheit / Negativität