elternzeit

Sporttherapeutin, Reha- und Athletiktrainerin, Langhanteltraining, Training mit Kindern
 

Ich bin zwar in München geboren, habe aber bis zu meinem 25. Lebensjahr weit draußen auf dem Land gewohnt. Im Alter von 5 Jahren begann ich mit dem Leistungsturnen. Mit 18 spielte ich mit meinem Papa und beiden Geschwister Volleyball. Gleichzeitig begann ich das Studium der Sportwissenschaften an der TU München und habe es mit dem Masterstudiengang „Bewegung und Gesundheit“ abgeschlossen. Während meines Studiums kam ich zu Paulabewegt, wo ich mittlerweile seit sieben Jahren arbeite.

Was sind deine Spezialgebiete, was den Job angeht?

Langhanteltraining, Training mit Kindern.

Wie kamst du zu dem, was Du heute machst?

Sport war schon immer ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Ich habe bereits im Alter von 5 Jahren mit Leistungssport (Geräteturnen) angefangen, Abitur im Fach Sport gemacht und dann Sportwissenschaften studiert. Und zu Paulabewegt im Speziellen bin ich natürlich über meinen Bruder Daniel Engeser gekommen.

Wie lautet dein Lebensmotto?

Das Leben ist zu kurz, um es nicht zu versuchen.

Wie sieht ein perfekter Tag für dich aus?

Mit meinem Mann im Bett aufwachen, gemütlich frühstücken, viel Sonnenschein, Kaffee, irgendwas an der frischen Luft (Tischtennis oder Beachvolleyball) unternehmen oder auch nur ein bisschen spazieren gehen, einen gemütlichen Abend verbringen mit gutem Essen und einer kurzen Massage.

Wie sieht ein perfektes Training für dich aus?

Neue persönliche Rekorde aufstellen bzw. den vorgegebenen Trainingsplan ohne Probleme durchführen können, ein Trainingspartner ist dabei und danach spürt man am ganzen Körper, dass man was getan hat.

Was ist deine größte Schwäche?

Meine Größe, weswegen ich leider immer nur an die Hälfte der Geräte bei Paulabewegt hinkomme und immer Hilfe holen muss.

Was zeichnet dich aus?

Meine Gute Laune und fröhliche Art, die ich (fast) immer an den Tag lege. Und meine blonden Locken, an denen man mich immer und überall gleich erkennt.

Ausbildung

M. Sc. Master of Sciene "Bewegung und Gesundheit"

qualifikation

Medizinische Trainingstherapie
Functional Trainer A-Lizenz
Ernährungscoach B-Lizenz
Evidence Based Nutrition Specialist

IN

Sommer / Kraftsport / Beachvolleyball

OUT

schlechte Laune / vereiste Fahrradwege / Abspülen