Ernährungstipps

Heutzutage gibt es unzählige Strategien zum Thema Ernährung und Gesundheit. Verschiedene Diäten wie Kohlsuppe, FDH, Ananas-Diät versprechen große Erfolge. Doch was ist nun das Richtige? Hinsichtlich der Gesundheit des Menschen gibt es immer wieder aktuelle Studien zu den allgemeinen Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Übergewicht, Bluthochdruck. Doch wie kann ich die Erkenntnisse für mich nutzen?

Ernährungstipps

In dieser Rubrik finden Sie hilfreiche Informationen zum Thema Ernährung. Nutzen Sie wichtige Hinweise und einfache Tricks, die im Alltag und Berufsleben sofort umsetzbar sind.

Informieren Sie sich über Mangelernährung und bedarfsgerechte Ernährung, und gestalten Sie mit schnellen und zugleich einfachen Paula bewegt Rezepten Ihren Essensalltag neu. Kochen gewusst wie – mit Geschmack.

Viel Spaß beim Stöbern und „Bon Appetit“!

Alle Ernährungstipps im Überblick

Abnehmen – die besten Tipps

30.08.2009
Abnehmen – die besten Tipps
Ein Thema, das wohl die Meisten von uns betrifft. Bauch, Hüfte, Po – Jeder hat an seinem Körper gewisse „Schwachstellen“, die es am liebsten zu beseitigen gibt. Der Markt bietet in dieser Hinsicht sicherlich genügend „Abnehmmöglichkeiten“ an, wobei nicht immer jede den gewünschten E...
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Fleischlos in die Grillsaison

28.07.2009
Fleischlos in die Grillsaison
Endlich ist er da, der Sommer. Das heisst: Ab an die Isar, die lang ersehnten Sonnenstrahlen genießen und die leichte und vegetarische Alternative zum Fleisch neu entdecken! Mit unseren zwei „Paula bewegt- Käse-Ideen“ versüßen Sie sich den Tag in der Sonne hundertprozentig. Hier kommen zwei ...
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Bedarfsgerechte Ernährung

04.03.2009
Bedarfsgerechte Ernährung
Haben Sie schon mehr als eine Diät oder sogar alle ausprobiert die gerade im Trend sind? Sind Sie rückfällig geworden? Haben Sie eine weitere Diät ausprobiert? Sie kennen den Jojo- Effekt?...

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Das Blaue vom Himmel – Der Diätenmarkt

01.03.2009
Das Blaue vom Himmel – Der Diätenmarkt
Zehn Kilo in zehn Tagen! Jedes Jahr das gleiche – es wird Frühling und der Winterspeck muss weg. Und wie jedes Jahr fragen sich viele Frauen und Männer: Welche Diät ist die Richtige für mich?...

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Hühnernudelsuppe

01.02.2009
Hühnernudelsuppe
Der Frühling lässt noch etwas auf sich warten, draußen ist es kalt, ungemütlich und regnerisch. Was schützt dann am besten vor einer Erkältung, gibt Kraft und Energie in der kühlen Jahreszeit? Eine Nudelsuppe à la Paula bewegt belebt die müden Geister, spendet Vitamine und ausreichend Abweh...
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Orangen-Glühwein mit Honig

10.12.2008
Orangen-Glühwein mit Honig
Hauptbestandteil des Rezepts ist eine Flüssigkeit, die aus dem vergorenen Saft von Weinbeeren gewonnen wird. Um eine alkoholische Gärung zu ermöglichen, ist es aufgrund der natürlichen Inhaltsstoffe der Beeren der Weinrebe nicht nötig, Zucker, Säure, Enzyme oder andere Stoffe zuzuführen....
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